Krzywe Plecy - Trening na siłowni.

Zacząłem ćwiczyć u kolegi na prymitywnej siłowni, jest tam ławeczka, hantle, modlitewni ogólnie takie najbardziej podstawowe przyrządy.

Problem mam gdy chce trenować plecy, mimo że próbuje z całych sił to przy wykonywanie ćwiczenia koledzy mówią mi że nie mam prostych pleców, nawet bez ciężaru jak ustawie się jak do ćwiczenia (np. martwe ciągi) to nie mam idealnie prostych pleców.

Co mam zrobić aby móc ćwiczyć plecy?

Zmieniony przez - Erdemo w dniu 2011-09-24 13:50:11

Pójść do lekarza, dowiedzieć się co Ci jest, podjąć lecznie ( o ile jest konieczne) i jeśli bozia da to dalej ćwiczyć.

A do jakiego lekarza, bo się nie znam na tym?

ortopeda fizykoterapeuta pokaz foty na forum sczeze polecam kogosa co sie zna ja np chodze do lekarza ktory jest ordynatorem w szpitalu gdzie sie typowo zajmuja kregolupami podbij an gg