Potrzebuje pomocy przy ułożeniu planu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 506

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ruszcz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82

Tak jak wyżej potrzebuje pomocy.

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17 lat
Wzrost: 170 cm
Waga: 80 kg
Sprzęt do dyspozycji: ławeczka pozioma, sztanga prosta i łamana, sztangielki, oczywiście obciążenie.

Chcę poprawić swoją rzeźbę. Czekam na jakiekolwiek propozycję i z góry dziękuje za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lakerr

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2373 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23963

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

rusz się i poczytaj forum pełno było takich tematów

Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-23 14:50:15

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat