...
Napisał(a)
Witam , nie mam pojecia czy w dobrym dziale pisze , prosze o przeniesienie , mam pytanko chodze na silkownie pon/wt/czw/pt/sob , i w srody gram intensywnie na hali w pilke , czy ma to jaki kolwiek wplyw na silownie ?Pozdrawiam Losssiu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw powiedz nam jaki masz cel chodzac na silownie.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Jeśli nie masz sporej masy mięsniowej negatywnie nie wpłynie, jeśli chcesz troszkę zbędnego tłuszczu zgubić to gra w piłkę będzie nawet na + dla Ciebie.
...
Napisał(a)
Jak napisalem wczesniej, jesli chcesz zbudowac muskularna sylwetke to musisz ulozyc sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym, jesli gra na hali jest intensywna to pewnie tracisz sporo kalorii, a wiec musiz miec nadwyzke, bys mial podstawy do budowania sylwetki.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
... nie musisz pić przed treningiem . Wystarczy , że dostarczysz odpowiednią ilość wegli , białka i tłuszczy jak pisał gothmori . Ja gram w piłkę 2 razy w tygodniu a miesnie rosna . wszystko zalezy od diety .
Polecane artykuły