drugie śnaidanie problem(?)

witam

robię masę
rano jem normalne śnaidanie, ale jak tylko przyjdę do pracy, to MUSZĘ wypić kawę i zjeść coś słodkiego (drożdżówka, ciasto).
Czy to bardzo źle?
Potem jem normalne II śnaidanie, następnie obiad, trening, posiłek i coś przed snem

pozdrawiam

Za bardzo to się nie wysiliłeś,aby napisać,jak jesz...
To,że po śniadaniu masz nieodparty apetyt na słodycze świadczy o tym,że to śniadanie jest nieprawidłowe. Przedstaw jak jesz

Zgadza sie. Jedzac prawidlowe sniadanie nie powinienes miec ochoty przez ok 3h do czasu kolejnego posilku. Najlepiej jak wkleisz cala rozpiske posilkow. Pewnie jest wiele bledow. Na pewno cos poprawimy.