Grudki tluszczu jak sie ich pozbyc???

Witam mam 23 lata 182 cm i 94 kg dluzszy czas juz cwicze na silowni i mam juz jakies doswiadczenie z suplementami. Teraz jestem na cyklu 1mr + bcaa + mono kreatyny + witaminy. Ogolnie mam problem bo pod moja skora na rekach brzuchu i udach mam takie grodki tluszczu ktorych nie moge sie pozbyc, bralem juz spalacze , bylem na diecie dukana (proteinowa) po ktorej w polaczeniu z silka byly duze efekty (schudlem, wyrobilem miesnie) ale grodki dalej sa i czuje je pod skora. Czy ktos ma podobny problem i wie jak sie tego pozbyc ???

pomyśl o porządnej diecie, wtedy pozbędziesz się "grudek".

pzdr/

grudki to komorki tluszczowe chcesz ich sie pozbyc musisz je zmiejszyc czyli schudnac ;)

patrz na daty...

pzdr/