inoshi
Dzień dobry.
W tym temacie chciałbym abyście pomogli mi zaplanować mój cykl na kreatynie który chciałbym zacząć od 3.10.11r.-11.11.11r(oo jaka fajna data. Zakonczyłbym na 6 tyg) . Następnie przerwa od kreatyny i czy w tym czasie moglbym brac cos innego czy czekac do nastepnego cyklu . A jeżeli czekać to jaka kreta albo cos innego od krety)Ile by to trwało. Chcialby abyscie mi w tym pomogli bo jestem czlowiekiem ktory lubi miec zaplanowane juz cos na dlugo przed rozpoczęciem.
1) cel - nabranie masy czysto mięśniowej
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: wasze propozycje , kreatyna?
3) staż - kiedy zaczne ja brac kreatyne to bedzie 17 tyg.(23-05,23.10) staż powinien juz odpowiadać.
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Zaplanowanie powiedzmy trzech cyklów na przestrzeni dluzszego czasu. Nie chce po 1 cyklu na krecie zastanawiac sie co dalej. Chciałbym juz to ustalić dzięki wam .
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie stosowałem
6) możliwości finansowe: 500 zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - nie jestem po zadnym cyklu ssa
(*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 72 (rośnie
Wzrost : 177
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Prawie full sprzęt na siłowni
Dieta : stosuję i przestrzegam , waga rośnie cały czas :)
Przeciwskaznania medyczne : Nie mam
Trochę się rozpisałem , ale zależy mi bardzo na tym. Mam nadzieję , że ktoś podejmie się tego wyzwania :) .
Czytałem i powiedzmy tak. od 3.10 do 11.11 (6 tyg) jakas kreatynka , tylko jaka. Potem 6 tyg przerwy (w tej przerwie cos brać) ?
Po przerwie 26.12 - czy kreatyna(jaka?) czy cos innego .
Mam nadzieje ze was nakierowałem o co mi chodzi ;d
Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-07-16 15:35:30
W tym temacie chciałbym abyście pomogli mi zaplanować mój cykl na kreatynie który chciałbym zacząć od 3.10.11r.-11.11.11r(oo jaka fajna data. Zakonczyłbym na 6 tyg) . Następnie przerwa od kreatyny i czy w tym czasie moglbym brac cos innego czy czekac do nastepnego cyklu . A jeżeli czekać to jaka kreta albo cos innego od krety)Ile by to trwało. Chcialby abyscie mi w tym pomogli bo jestem czlowiekiem ktory lubi miec zaplanowane juz cos na dlugo przed rozpoczęciem.
1) cel - nabranie masy czysto mięśniowej
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: wasze propozycje , kreatyna?
3) staż - kiedy zaczne ja brac kreatyne to bedzie 17 tyg.(23-05,23.10) staż powinien juz odpowiadać.
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Zaplanowanie powiedzmy trzech cyklów na przestrzeni dluzszego czasu. Nie chce po 1 cyklu na krecie zastanawiac sie co dalej. Chciałbym juz to ustalić dzięki wam .
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie stosowałem
6) możliwości finansowe: 500 zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - nie jestem po zadnym cyklu ssa
(*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 72 (rośnie
Wzrost : 177
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Prawie full sprzęt na siłowni
Dieta : stosuję i przestrzegam , waga rośnie cały czas :)
Przeciwskaznania medyczne : Nie mam
Trochę się rozpisałem , ale zależy mi bardzo na tym. Mam nadzieję , że ktoś podejmie się tego wyzwania :) .
Czytałem i powiedzmy tak. od 3.10 do 11.11 (6 tyg) jakas kreatynka , tylko jaka. Potem 6 tyg przerwy (w tej przerwie cos brać) ?
Po przerwie 26.12 - czy kreatyna(jaka?) czy cos innego .
Mam nadzieje ze was nakierowałem o co mi chodzi ;d
Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-07-16 15:35:30
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
