...
Napisał(a)
ok. to moze wtedy w sobote i niedziele zrobie sobie trening wytrzymałościowy np. uderzanie w worek, podciaganie na drazku, pompki i jakies bieganie. Dzieki za rade :)
...
Napisał(a)
dokladnie, nie ma co za duzo trenowac tej samej partii
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły