Nadmiar skóry?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: nadmiar , skóry

Ilość wyświetleń tematu: 5562

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349848

tak z doświadczenia, też w Twoim wieku redukowałem pierwszy raz siłka + boks.

na to czemu stoi może być wiele wytłumaczeń od jesz za mało/za dużo, po "nie wiesz jak ćwiczyć".

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

dawid099

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924

to tak zapytam żeby nie zakładać nowego tematu, na lowcarbie na masę jak szybkie powinny byś wzrosty masy by nie zalewać się za bardzo? (wiem że każdy inaczej no ale jakaś średnia musi być)

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349848

nie ma średniej.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

dawid099

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924

czyli równie dobrze mogę przybrać 1kg w ciągu roku i 30kg w ciągu miesiąca?

to skąd mam wiedzieć czy za mało czy za dużo kcal?

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349848

po lustrze.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

piętnaście kilo do zgubienia - dziennik

Następny temat

Odchudzanie, czy dobrze się za to wziąłem?

Polecane artykuły

Nadmiar skóry?

Odżywianie i Odchudzanie

piętnaście kilo do zgubienia - dziennik

Odchudzanie, czy dobrze się za to wziąłem?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny