Czy przy prowadzonej diecie nie lepiej jest masować szybciej np. tak jak chciałbym teraz czyli 9kg w 3 miesiące i ewentualnie potem przerzucić się na redukcję, czy lepszym wyjściem będzie zwiększać wagę dużo wolniej ale trochę lepszej jakości?
...
Napisał(a)
Trenuję obecnie na masę. Ważę 76,5kg przy 180cm wzrostu. Chciałbym do końca września czyli w miesiące zrobić ok. 9kg masy. Wiadomo,że nie będzie to czysta masa, ale jestem ektomorfikiem więc z tłuszczem problemu dużego nie będzie.
Czy przy prowadzonej diecie nie lepiej jest masować szybciej np. tak jak chciałbym teraz czyli 9kg w 3 miesiące i ewentualnie potem przerzucić się na redukcję, czy lepszym wyjściem będzie zwiększać wagę dużo wolniej ale trochę lepszej jakości?
Czy przy prowadzonej diecie nie lepiej jest masować szybciej np. tak jak chciałbym teraz czyli 9kg w 3 miesiące i ewentualnie potem przerzucić się na redukcję, czy lepszym wyjściem będzie zwiększać wagę dużo wolniej ale trochę lepszej jakości?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bez sensu wyjście wiem że sa wakacja ale to głupi pomysł trzeba niestety solidnie pracować
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Carb Cycling - plan redukcji.
Następny temat
Pytanie dotyczące ćwiczeń na siłowni.
Polecane artykuły