Wzrost pytania

Witam mam 16 lat i 168cm wzrostu. Bardzo zależy mi, by osiągnąć ~175cm. Z tego co czytałem na forum wiele się nie dowiedziałem, poza jakimiś sposobami odżywki itp.. Zależy mi, aby naturalnie dobyć tego wzrostu. Chciałbym trenować boks a ten wzrost nie wiem czy się nadaje.
Znalazłem ciekawą ksiazke na wlasnie temat wzrostu za 150zł. Jest napisane, że dzięki ćwiczeniom i trybie życia można urosnąc od 3-12cm!
Jak myslicie czy opłaca sie kupywac? I co robic zeby chociaz miec te 7cm więcej?!

Przecież nie musisz być wysoki , żeby walczyć w muszej kategorii ;d A co do tej książki , to chyba nie ma co tracić kasy , urośniesz tyle , ile masz urosnąć.

A masz szerokie barki,tzn. ile masz w klacie ?

ile dokladnie nie wiem ale dosyc duzo, poniewaz cwicze. A co to ma wspolnego?

Dokładnie co to ma wspólnego, bardzo mnie ciekawi bo mam nietypowe barki :)

Najpierw rośnie się wzwyż potem w szerz,a szerokie barki są oznakami dorosłości w sensie fizycznym,ja bym odpuścił z ćwiczeniami,chyba że ćwiczyć własnym ciężarem,to wtedy tak.A tak dokładnie to ile masz w klacie,skoro piszesz,że dosyć dużo,bo ja też chcę urosnąć i nie wiem,czy w klacie mam dużo,czy mało. (mam 15 lat 177 cm i 90 cm w klacie).

Ja mam bardzo wąskie barki może jeszcze urosnę a wzwyż tez jestem niski :(

91cm w klacie, ale cwicze tylko na wlasnym ciezaze

no to w takim razie to nie jest dużo, nawet jak na ten wzrost i wiek
Dużo zależy od tego, czy już kończy ci sie okres dojrzewania, bo jak np. masz już haszcze na policzkach jak sie codziennie nie ogolisz, na klacie dżungla, a nadgarstek całkowicie skostniały, to raczej już nie urośniesz. W przeciwnym wypadku jest szansa.
Ale to tylko teoria

Teoria jest taka, że za wzrost odpowiada genetyka. Jakbyś nie cudował, to urośniesz tyle ile Natura zakodowała w genach.