SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

amino test + mono inkosport + l-glutamina kaizen. Co o tym myślicie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1249

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 341
Obecnie mam 18 lat, staż na siłowni 2 lata, 2 cykle SAA, wiele cykli kreatynowych, moje wymiary to 42cm ramię, klatka 116-120cm, waga 86kg, wyciskanie leżąc 140 kg, martwy 200kg, rwanie sztangi 90 kg.
Właśnie kończę cykl:
1-10 Oma 500mg
1-10 Deka 200mg
10-12 HCG 2500 iu. e3d
12-... 1 tab. dziennie 12 tab. albo 24.

Jestem w fazie 10 tygodnia już po ostatni zastrzyku omki+ deki, i zastanawiam się nad suplementami na podtrzymanie. Planuje zrobić tak:
11-13 kreatyna mono. 500g Inkosport + l-glutamina 400g Kaizen
13-16 amino test Universal + aminokwasy EAA nabol Olimp 520g

cały czas dietę uzupełniam Gainerem Weider mega mass 2000 200g codziennie w 3 porcjach + 50g białko serwatka pro long protein na noc + vita-min sport + omega 3 gold.
Dieta: 3,3 g/kg B, 5/7 g/kg WW, 2 g/kg T

Co wy o tym myślicie ? może coś dodać coś ująć ?


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.bodyzone.pl/foto/nowsze2.jpg

Wiek: 18

Waga: 86

Wzrost: 176

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : wiekszosć

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna, zielona herbata

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Weider mega mass 2000
FBL NO.1 booster
witaminy a-z + omega 3
amino anabol Paco


ilość dni wolnych od kreatyny: 20dni

przewidziane finanse na cykl: około 1000zł

uwagi i sugestie: posiadam odrzywkę Universal amino test

Staż treningowy: 2 lata
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177
w tym wieku i z takim stazem juz kilka cykli na saa?

Co do supli moze byc. Mozesz kreatyne powoli juz dawac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 341
żeby liczyć się w dzisiejszej kulturystyce trzeba sięgnąć po SAA, oczywiście wszystko jest dla ludzi ale w normalnych dawkach ;)
dzięki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja przed i po treningowa.

Następny temat

BCAA+WPC80 - Jak brać?

WHEY premium