Ukis
Hej
Mam pewne dręczące pytanie, na które nie znam odpowiedzi, a nie mogę znaleźć.
Jak robię przykładowo klatkę piersiową i robię 4ćwiczenia, po 3/4 serie. To czy mogę robić naprzykład 8 ćwiczeń(każde inne) po dwie serie? Czy nie będzie tak lepiej?
Mam pewne dręczące pytanie, na które nie znam odpowiedzi, a nie mogę znaleźć.
Jak robię przykładowo klatkę piersiową i robię 4ćwiczenia, po 3/4 serie. To czy mogę robić naprzykład 8 ćwiczeń(każde inne) po dwie serie? Czy nie będzie tak lepiej?
"żyj chwilą"
Krzysztof Piekarz
Hubert81
