Pływanie na awf'ie

czy ocenie podlega tylko wynik czy również technika w rzutach i skokach? może pamiętasz jakieś wyniki na zaliczenie w tych konkurencjach


Zmieniony przez - 2domal w dniu 2011-07-19 00:59:36

jeśli mogę to też się dołączę do tematu ;p. Również planuje iść do Bp. Na jednym z forum zapytałem kogoś jak tam jest, a odpowiedź mnie zaszokowała. otóż; dowiedziałem sie, że aby sie utrzymać w Bp trzeba na klatkę podnosić 100 kg, naprawdę tak jest?

hahahahaah, ktoś dobry żart wymyślił nie trzeba brać 100 na klatę, w sumie to mam pływaków w grupie, którzy na moje oko nie wezmą 50 także luzik...
ocenie podlega technika, ale jeśli nie osiągniesz wymaganego wyniku to teoretycznie nie masz szans na zaliczenie. Jednak trzeba przyznać że jak wyrobisz już dobrą technikę rzutu, skoku to powinno udać się osiągnąć wymaganą odległość czy czas. A jak mimo to brakuje Ci trochę, a technika jest naprawdę fajna to jakoś się ulitują prowadzący i dają 3- (moje pchnięcie kulą)
Lekkoatletyka zaczyna się na 2 semestrze i mamy na zaliczenie:
start niski- technika (banał)
skok w dal- dla chłopaków 5m, dla dziewczyn 4m
pchnięcie kulą bodajże 7,125kg. na zaliczenie 8m, u dziewczyn lżejsza kula i muszą rzucić krócej, ale nie pamiętam ile
bieg coopera- na zaliczenie 2800m dziewczyny 2400 albo 2200 (nie pamiętam już)
3 semestr
przekazanie pałeczki sztafetowej- technika (banał nr 2)
trójskok 11m u dziewczyn chyba 9m
skok wzwyż koniecznie flopem 1,50m dziewczyny 1,20m
rzut oszczepem 30m dziewczyny lżejszym 20m
4 semestr
bieg przez płotki 60m w 11,20s dla chłopaków
rzut dyskiem 33m
1500m w 5min10s dziewczyny 800m w ileś tam
i na koniec egzamin.

krisbp dzięki za pomoc, sog