...
Napisał(a)
witam mam pytanie czy mozna biegajac cwiczyc lekko nogi? albo do siatkówki cwiczyc klatke plecy barki?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak. Ale siłowe najpierw potem bieganie.
Ja na biegach spędzam 6h tygodniowo:) + siłownia.
Ja na biegach spędzam 6h tygodniowo:) + siłownia.
...
Napisał(a)
Albo biegaj w dni nie treningowe:) Byle tak żeby miec na nastepny dzien siłe na trening na siłowni
...
Napisał(a)
też można
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły