Zastanawiam się czy lepiej zjeść sobie odrazu po treningu Baton Nugatowy z miodem i migdałami (oczywiście syrop glukozowy - dla Diabetyków) czy lepiej wode mineralną z łyżką stołową miodu?
Co by było lepsze po zakończeniu treningu, aby uzupełnić glukoze (Oczywiście Carbo/Gainero-podobny odpada!)?
Info na temat batona (nie taki sam ale podobny!)
http://www.decathlon.com.pl/PL/batony-nugat-miod-migda-y-147393206/
Pozdrawiam i dziękuje!
Zmieniony przez - RiseMeph w dniu 2011-05-14 20:22:42