Od lata zaczynam z kumplem trening ma masę i potem rzeźba...
To już pewne itd.
Umówiliśmy się że do wakacji nie ćwiczymy.
On bierze ode mnie ok. 5- 7 kg więcej, i chcę nadrobić ten odcinek żebyśmy do lata byli równi.
Ja teraz planuję do lata trenować na siłę FBW dzielonym tylko na klate/bica/tricepsa.
Czy mogę przestać rosnąć przez te 2 miesiące treningu na siłę?
Na co zwracać uwagę...
Mam 15 lat i 168 cm wzrostu.
Zmieniony przez - Sqrabyk w dniu 2011-05-06 16:22:35
I can be you <3