coyslicie o tym zestawie cytocell, napalm, super amino, flexit

poradźcie co o tym myślicie i może jakieś sugestie co do dawek bo nie wiem czy dobrze to robię

rano po przebudzeniu
Flexit 20g po około 10-15 min w dni nietreningowe cyctocell + za 10 min super amino (może mieszać cytocell z flexitem?)
w zależności od częstotliwości posiłków miedzy posiłkami super amino
przed treningiem 30 min napalm ( tylko w dni treningowe)
po treningu cytocell + za 10 min super amino
przed snem cytocell + super amino
co o tym sądzicie? dzięki za odpowiedz
staż ok 10 lat + oczywiście dieta wysokobiałkowa chodzi mi o zrobienie siły i czystej masy przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej

Wrzuć wypełnioną ankiete działu, znajdziesz ją w podwieszonych, bo tak to cieżko cokolwiek ci napisać.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie