SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl a ćwiczenie brzucha

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Nauka nie poszła w las.Zastanowiło mnie to w jaki sposób oddychamy.Podczas leczenia kontuzji,przy niewłaściwym wdechu ból zginał mnie w pół,kiedy oddychałem właściwie,robiłem to bezboleśnie.Teraz nawet przy biegu,kiedy zaczyna mnie łapać kolka,potrafię tak zmienić sposób oddychania,że przechodzi bez echa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
Teraz nawet przy biegu,kiedy zaczyna mnie łapać kolka,potrafię tak zmienić sposób oddychania,że przechodzi bez echa.
to ciekawe rzeczy

a co do brzucha, troche tluszczu mam ale kratka i tak sie przebija
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 748 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12915
BodyLine bardzo mądrze pisze jak zwykle zresztą oddychanie i związane z nim reżimy treningowe to chyba najbardziej niedoceniany z najistotniejszych elementów właściwego treningu. Ja ktoś chce poczytać to zachęcam http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=80:oddychanie-w-trakcie-wicze-czy-to-tylko-kwestia-intuicji&catid=43:trening&Itemid=68

Zmieniony przez - Devin w dniu 2011-04-28 00:33:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 584 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23321
Devin masz soga za dobry artykół z linku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 748 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12915
Podziękował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1405
Pytam, bo ktoś mi kiedyś mówił (a zapewne pier...lił), że jak się ćwiczy brzuch podczas kuracji to może zrobić się wystający ze względu na duży wzrost mięsni brzucha. Dzięki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
tzw "brzuszek" to mozna dostac od HGH jak za duze dawki sie pojeci to dochodzi do przerostu narzadow wewnetrznych i stad sie bierze ten wydenty nabrzmialy brzuch ,
a cwiczenie miesni brzucha niema z tym nic wspolnego.

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
dobrze ci kolega powiedzial skiba4444
jak masz brzuch przykryty dosc mocno tluszczem, a bedziesz go cwiczyl to na pewno bedzie odstawal, tak jak mowie miesnie sie nabija i urosna - obwod pasa sie powiekszy.
oczywiscie przy robieniu masy
wiem bo sam tak mialem
ale istnieje redukcja i pozniej widac kto brzuch cwiczyl a kto nie

jak juz na poczatku body powiedzial "Mit o nietrenowaniu brzucha na cyklu,stworzył jakiś leszcz,który miał zaniedbany bęben" to prawda
teraz wiem ze trzeba trzymac przyzwoity poziom bf bo nie ma sensu robic z siebie swini, z ktorej po redukcji zostanie kogucik
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Melanotan 2, kilka pytań

Następny temat

Prawdopodobnie zły wbity strzał w udo

WHEY premium