ILE CWICZEN

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1811

WITAM wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np;ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory dz

dzien w dzien codziennosc nas powolnie zabija a co z jutrem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

arti94

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3649

zależy czy jedziesz treningiem fbw czy splitem

FBW 1 ćwiczenie na partie, plecy 2 ćwiczenia
SPLIT 3-4 ćwiczenia

...

hks1950

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 674 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13392

zalezy od stazu
przy fbw uda tez 2 cwiczenia
w splicie na duze partie jak wyzej 3-4 cwiczenia
na male 2-3
na nogi serii w splicie bedzie wiecej
z tego wzgledu ze na uda powinno sie wykonywac 4-5 cwiczen
i do tego 2-3 na lydki

...