Sylwek7777
Witam wszystkich prosze o jakas propozycje treningu rozpisanego na 4 dni w tygodniu ale trening bez nóg i niektorych cwiczen np. martwy ciag wioslowanie w opadzie ,powod zerwany miesien dwuglowy czyli cwiczenia obciazajace nogi odpadaja.Prosze o jakas propozycje i zgory dziekuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
23
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
296
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Plan po takiej kontuzji opracuj po konsultacji z rehabilitantem. Nie jesteśmy lekarzami.
Zresztą, gotowego planu nikt w tym dziale nie dostanie.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-10 00:34:19
Zresztą, gotowego planu nikt w tym dziale nie dostanie.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-10 00:34:19
...
Napisał(a)
Pędzel_ony
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
487
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10056
up/true
NO pain NO gain
Poprzedni temat
Ćwiczenia - plecy - bez martwego i wiosłowania
Następny temat
SPLIT 4 dniowy - nowy cykl i nowa odżywka prosze o radę
