1.W treningu B sa dwa cwiczenia na plecy a niema na nogi tak jak w treningu A
2.Czy zamiast pompek na poreczach moge dac inne cwiczenie np francuskie wyciskanie sztangi lezac?bo mam chwilowy brak u siebie na silce poreczy
3.Czy wspiecia na palce i brzuch mam robic tez 4 serie ilosc ruchow zapewne w wiekszej ilosci pewnie okolo 20?
4.Czy przed kazdym cwiczeniem seria rozgrzewkowa- ile ruchow?
Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-03-22 13:22:30
Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość
[ON]