Z gory dzieki pozdro
...
Napisał(a)
Elo, Chcialbym zaczac trenowac na silowni zeby miec fajne cialko na wakacje ale potrzebuje waszej pomocy jesli chodzi o cwiczenia i odrzywanie sie. Mam 19 lat, 91 kg, i 190 cm. Dodam jeszcze ze mam treningi w pilke nozna dwa razy w tygodniu. Potrzebuje caly plan cwiczen i jakies odrzywki... Zreszta sami wiecie o co chodzi.
Z gory dzieki pozdro
Z gory dzieki pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt Ci nie ułoży planu, sam musisz to zrobić. Czytasz posty podwieszone w działach Odżywianie i Trening dla początkujących układasz samemu i dajesz do sprawdzenia.
"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."
Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/
...
Napisał(a)
Jestem tutaj nowy tak ze zabardzo sie nieznam. Moze doradzicie od czego zaczac?
...
Napisał(a)
Ahhh ci sezonowcy w 4 miesiace chce wyrobic forme i mase , az mnie lamie jak takie tematy widze.
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Napisał(a)
od poczytania podwieszonych postów.
"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."
Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/
...
Napisał(a)
ahahahaha Ja uważam że tacy sezonowcy są potrzebni,przynejmniej pośmiać się moge przed monitorem
Pomogłem? Daj SOGa:)
Polecane artykuły