Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37461
Ja bym robił aeroby.. Interwały to trening siłowy jakby nie patrzec -> wysiłek -> przerwa -> wysiłek etc
W późniejszym etapie oczywiscie mozesz interwały dorzucic po treningu
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
375
odswiezam temat, najpierw zaczne storma, tydzien pozniej scorcha i mam teraz zagadke - zastanawialem sie czy w koncowce cyklu zjesc połowe no boostera bezkreatynowego. Dobry pomysl czy strata kasy? Glownie chodzi mi o to zeby wyszlo troche zyl ;)
pzdr.