Kluchozaur
Witam,
Robię a6w, no dziś mi pykło 3tyg, a to ze robie je prawie 40minut, i jest to męczące chciałam się przerzuć na abs.
Chcę mieć płaski brzuch no i może też by było widać coś tam mięśni, przez a6w wyrobily mi sie gorne partie i boczne, a dół jest tak jakby nie tknięty a w sumie najbardziej mi na tym zależy, więc proszę o rade. ;)
Robię a6w, no dziś mi pykło 3tyg, a to ze robie je prawie 40minut, i jest to męczące chciałam się przerzuć na abs.
Chcę mieć płaski brzuch no i może też by było widać coś tam mięśni, przez a6w wyrobily mi sie gorne partie i boczne, a dół jest tak jakby nie tknięty a w sumie najbardziej mi na tym zależy, więc proszę o rade. ;)
Krzysztof Piekarz
