GenesisX
Cześć
Tydzień temu biegałem sobie truchtem przez 40 min, po treningu odczuwałem normalne zakwasy, jednak na następny dzień bardzo mnie łydki bolały i tak właściwie przez cały tydzień, taki ostry ból palenia, odniosłem takie wrażenia że się w ogolę nie regenerowałem, minął tydzień i ból jako tako ustąpił.
Dzisiaj rano wstałem, zrobiłem ABSII i poszedłem biegać na czczo, przebiegłem raptem 2km i zaczął się taki palący ból w łydkach że musiałem przerwać bieganie. Teraz siedzę i dalej mnie bolą.
Biegam od dawien dawna, miałem przerwę 3 tygodniową od ćwiczeń, stwierdzono u mnie nerwice sercową dlatego miałem lekkie schizy kiedy serce przyspiesza (co się dzieje naturalną przyczyną podczas biegania).
EKG i echo serca wykazały że serce mam zdrowe.
Ciśnienie mam podwyższone, zawsze miałem 120/80 a u lekarza podskoczyło do 150/90, zdrowo się odżywiam, zero alko etc.
Ostatnio w ogolę słabo się czuję, ciężko mi zasnąć, czuję apatie do wszystkiego, jednak jestem silny psychicznie i szybko się motywuję do poprawy co też uczyniłem dzisiaj rano bo ostanie 5 dni to w ogolę nie do życia byłem taki flegmatyczny i zamulony.
Czy ten ból może być jakimś objawem nerwicy?
Przetrenowanie raczej nie wchodzi w rachubę bo nie ćwiczę siłowo od 3 tygodni, jutro mam zamiar wrócić do treningów.
Dołuję mnie to, potrafię biegać po 15km a teraz nagle po 2km mam takie bóle łydek których jeszcze nigdy nie doświadczałem.
Co o tym sądzicie?
Wiek: 20
Waga 82kg - przytyłem przez ostatni miesiąc ze dwa kilo tłuszczu.
Wzrost 189cm.
Tydzień temu biegałem sobie truchtem przez 40 min, po treningu odczuwałem normalne zakwasy, jednak na następny dzień bardzo mnie łydki bolały i tak właściwie przez cały tydzień, taki ostry ból palenia, odniosłem takie wrażenia że się w ogolę nie regenerowałem, minął tydzień i ból jako tako ustąpił.
Dzisiaj rano wstałem, zrobiłem ABSII i poszedłem biegać na czczo, przebiegłem raptem 2km i zaczął się taki palący ból w łydkach że musiałem przerwać bieganie. Teraz siedzę i dalej mnie bolą.
Biegam od dawien dawna, miałem przerwę 3 tygodniową od ćwiczeń, stwierdzono u mnie nerwice sercową dlatego miałem lekkie schizy kiedy serce przyspiesza (co się dzieje naturalną przyczyną podczas biegania).
EKG i echo serca wykazały że serce mam zdrowe.
Ciśnienie mam podwyższone, zawsze miałem 120/80 a u lekarza podskoczyło do 150/90, zdrowo się odżywiam, zero alko etc.
Ostatnio w ogolę słabo się czuję, ciężko mi zasnąć, czuję apatie do wszystkiego, jednak jestem silny psychicznie i szybko się motywuję do poprawy co też uczyniłem dzisiaj rano bo ostanie 5 dni to w ogolę nie do życia byłem taki flegmatyczny i zamulony.
Czy ten ból może być jakimś objawem nerwicy?
Przetrenowanie raczej nie wchodzi w rachubę bo nie ćwiczę siłowo od 3 tygodni, jutro mam zamiar wrócić do treningów.
Dołuję mnie to, potrafię biegać po 15km a teraz nagle po 2km mam takie bóle łydek których jeszcze nigdy nie doświadczałem.
Co o tym sądzicie?
Wiek: 20
Waga 82kg - przytyłem przez ostatni miesiąc ze dwa kilo tłuszczu.
Wzrost 189cm.
Krzysztof Piekarz
David23
