...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
możesz próbować ilość powtórzeń 16-18 a przedramiona jeśli już na siłę chcesz dorzucić to daj na pierwszym treningu
Życie uczy pokory do życia...
...
Napisał(a)
ok, to pomysle nad tymi przedramionami, dzieki wielkie biore sie teraz do hardworkingu ;]
Poprzedni temat
Trening po przerwie
Następny temat
Każdy dzień jest dobry na zmiany, zaczynam od jutra
Polecane artykuły