Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
moze byc 8.
...
Napisał(a)
a Ty bys polecal jak brac cykl czy non stop .
Zycie jest zbyt krotkie,by byc malym :)
...
Napisał(a)
cykla
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a czy ktos by mi mogl pomoc . w rozpisaniu brania odzywek ?
Zycie jest zbyt krotkie,by byc malym :)
...
Napisał(a)
pracuje w nocy od 1 - 6 i spie od 7 do 14 .waze 76 kg . do rozpisania mam bcaa olimp 1100,glutamina olimp kreatyna trec 360 kap.
Zycie jest zbyt krotkie,by byc malym :)
...
Napisał(a)
bcaa olimp 1100 8 kapsow przed i po treningu
glutamina olimp-5g rano, 5g po treningu, 5g przed snem
kreatyna DT rano 4, po treningu 4, DNt rano 4
glutamina olimp-5g rano, 5g po treningu, 5g przed snem
kreatyna DT rano 4, po treningu 4, DNt rano 4
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły