Tok2Mi
Cześć.
Mam 16 lat. Trenuję KB. Jakie zaradzicie mi odżywki, by poprawić swoje osiągi (rzeźba mięśni, kondycja, siła). Zaznaczam, że póki co nie chodzę na siłownię, a treningi KB mam 4 razy w tygodniu. Czy BCAA jest najlepszą odżywką, jaką mogę wziąć, czy polecacie coś innego?
Żeby nie było, to trenuję już kilka miesięcy, więc mój organizm/ciało jest przyzwyczajone do treningów, jeśli to cokolwiek zmienia.
Mam 16 lat. Trenuję KB. Jakie zaradzicie mi odżywki, by poprawić swoje osiągi (rzeźba mięśni, kondycja, siła). Zaznaczam, że póki co nie chodzę na siłownię, a treningi KB mam 4 razy w tygodniu. Czy BCAA jest najlepszą odżywką, jaką mogę wziąć, czy polecacie coś innego?
Żeby nie było, to trenuję już kilka miesięcy, więc mój organizm/ciało jest przyzwyczajone do treningów, jeśli to cokolwiek zmienia.
Krzysztof Piekarz
