HIIT czy to bardzo przeszkadza?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 624

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

acidrinker

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 625 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8862

witam,
niestety mam takie warunki że żeby sobie HIITa zrobic musze isc 30min w jedna strone, czy to jakos specjalnie nie bedzie przeszkadzalo? Trening bedzie wygladal tak: 30min chodu, 15 min HIIT, 30 min chodu

dolicze jakies 300kcal do bilansu, co o tym myslicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Próbuj i obserwuj ale myśle, że wielkiej roznicy nie będzie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na zrzucenie tluszczu + rzezba

Następny temat

Tabela obciążen do Metody 5x5 excel..

Polecane artykuły

HIIT czy to bardzo przeszkadza?

Trening dla początkujących

Trening na zrzucenie tluszczu + rzezba

Tabela obciążen do Metody 5x5 excel..

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?