TomQ-MAG
j/w
poczytaj troche bo nie wiesz co robic.
poczytaj troche bo nie wiesz co robic.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12032
Napisanych postów
160413
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234305
...
Napisał(a)
Nefrie
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
155
To jak radzicie co bym mogl zaczac od maja ? jechac dalej na mase chociaz juz bedzie sie robilo cieplo to tak sami wiecie czy juz zaczac wieej powtorzen i mniejszy ciezar ?
...
Napisał(a)
Przemo7755
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
319
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3448
Redukcja nie polega tylko na zmianie systemu serii. Wydaje mi się, że w momencie robienia masy aeroby są błędem, bo zwiększasz zapotrzebowanie organizmu. Jakie efekty na mono i nitro?
Do sukcesu nie ma żadnej windy.
Trzeba iść po schodach.
