thcel
chciałbym spalić troche brzuszek gdyż mięśnie zakrywa warstwa tłuszczku ;) od tygodnia biegam po 25 min dziennie i robie ok 150 brzuszków ]poleccie mi co robic jeszcze. Pzdr. i czy w ogóle da sie o zrobić w miesiąc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
brzuszki nie palą fat'u. budowanie ciala zaczyna sie w kuchni. uloz diete+ trening i rezultaty beda
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
pkJACK
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
382
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17894
aeroby chociaz po 45 minut, 25 to za malo. Zacznij od diety
