bakuu19
witam mam taki pewnie maly problem wcinam nitrobolon II 1100g 3 tg zaraz sie konczy a dopiero poczulem moc jak by mnie piorun .. hehe i zastanawiam sie czy jest mozliwosc zebym dokupil druga puszke i wciamał jeszcze ? do tego mam bialko, efekty zadowalajace nie bralem kreatyny ze dwa lata,a tu nagle poszlo 10kg sztanga łapka 2cm waga 4kg w pasie nic nie przybyło:) po cyklu chcem zrobic przerwe 2 miesiace od kreatyny a miedzy czasie jesc aakg bcaa i bialko. myslalem tez o tribusteronie?
zaraz ktos pewnie wyskoczy z ankieta oto ona:)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
fotki z przed roku jakies tam sa:
2) wiek -23
3) waga/wzrost 95,188cm
4) staż treningowy okolo 6 lat
5) cel cyklu masa masa sila
6) stosowane już wcześniej suplementy duzo miedzy innymi,hp,anabolic amino rozne gainery,natural sterol uniwersala,cm3,reactor pro 3,gain bolic,carbo,itp itp nie pamietam juz
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od,nitrobolon II mass xxl
9) ilość dni wolnych od kreatyny w trakcie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) A wiec Dieta staram sie nie jest ona perfect bialko 3g tluszcze 2,8 wegle 4,6 na kg masy ciala lece z dziennikiem vitalmaxa od niedawna
11)przewidziane finanse na cykl nie ma znaczenia
12) uwagi i sugestie, masa
zaraz ktos pewnie wyskoczy z ankieta oto ona:)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
fotki z przed roku jakies tam sa:
2) wiek -23
3) waga/wzrost 95,188cm
4) staż treningowy okolo 6 lat
5) cel cyklu masa masa sila
6) stosowane już wcześniej suplementy duzo miedzy innymi,hp,anabolic amino rozne gainery,natural sterol uniwersala,cm3,reactor pro 3,gain bolic,carbo,itp itp nie pamietam juz
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od,nitrobolon II mass xxl
9) ilość dni wolnych od kreatyny w trakcie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) A wiec Dieta staram sie nie jest ona perfect bialko 3g tluszcze 2,8 wegle 4,6 na kg masy ciala lece z dziennikiem vitalmaxa od niedawna
11)przewidziane finanse na cykl nie ma znaczenia
12) uwagi i sugestie, masa
powoli do celu
Krzysztof Piekarz
flex1976
