Zasady treningu na siłowni: ćwicz skutecznie

Cześć polecam fajny blog na temat kulturystyki edycja ze wzgledu na link
A tak nawiasem mówiąc czy podczas wyciskania na klate jeśli ręce idą do góry nie równomiernie. Czyli jedna reka idzie ciut szybciej od drugiej czy ćwiczenie jest źle wykonywane? bo ja właśnie mam taki problem :/

Zmieniony przez - georgu w dniu 2011-01-30 14:20:21

idealnie byloby gdybys sztange prowadzil rownolegle do podloza (rece rowno), ale wiadomo jak to jest Jesli odchylenia sa nie znaczne to nie ma problemu