Zmieniony przez - kaczel w dniu 2011-01-26 14:14:27
...
Napisał(a)
Jajca jak najbardziej gotowane kristek ma racje:) Nie ma to jak owsianka z rana:)
Zmieniony przez - kaczel w dniu 2011-01-26 14:14:27
Zmieniony przez - kaczel w dniu 2011-01-26 14:14:27
...
Napisał(a)
Gotowane najlepsze będzie
I do tej owsianki możesz trochę rodzynek dodać albo słodzik, żeby lepszy smak miało
Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-26 14:17:15
I do tej owsianki możesz trochę rodzynek dodać albo słodzik, żeby lepszy smak miało
Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-26 14:17:15
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
...
Napisał(a)
Do owsianki mozesz dodac np. bakali. Nie wyrzucaj jej!! dodaj dwa jajka zamiast twarogu. Sniadanie jest warznym posilkiem. Piers z kurczaka przed treningiem mozesz zamienic na rybe.Twarog zostaw na kolacje 200-250g.Do jogurtu mozesz znow dosypac owsianki lub kupic JOGURT Z MUSLI NAJLEPIEJ JOGOBELI. DALEM PRZYKLADOWA DIETE NA MASE WEJDZ I ZOBACZ https://www.sfd.pl/Dieta_Na_Mase-t691033.html#post0
To Moje Życie, Tak To Moja Droga
Kreuje Rzeczywistosc, Milosc, Talent To Wszystko Od Boga. Ucz Sie Pracuj Cieżko Dania Kazdego Trening Czyni Mistrzem
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dodaj wiecej warzyw i startuj powodezenia
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
z owcoami ostrożnie warzywa wszędzie prócz potreningowego
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły