najbardziej mi chodzi o to jak wyrobic duza liczbe kalorii jak sie je dopiero od 17? po drugie bez sniadania do szkoly/pracy? Ludzie pisza tam ze uzyskuja dobre efekty, a jak to jest ze zdrowiem? lepsza zbilansowana dieta czy takie cos?
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Marcin910 nie bede się wypowiadał ponieważ nie próbowałem więc ciężko oceniać. Nie wiem jak zadziała na dłuższą mete zqawsze spróbować możesz jednak na tej diecie jakieś wielkiej masy sie nie spodziewaj
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moim zdaniem ta dieta komplikuje życie, ponieważ cały wieczór mamy zajęty jedzeniem. A co z wyjściem? Chyba było by trzeba zabierac żarcie wszędzie ze sobą żeby zmieścic całą kalorycznośc w tak krótkim czasie.
Szacuny
6
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17579
ok. dziękuję Wam za opinie. No wlasnie trzeba by wieczorem bardzo sie "zapychac " zeby zjesc te ponad 3000kcal. Wiec zostane przy swojej zbilansowanej ;)
Szacuny
5
Napisanych postów
274
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
113725
jem juz tak jakis czas, chcialem sprobowac, bo jestem caly dzien (tzn 7-18) poza domem i irytowalo mnie noszenie calego zarcia ze soba. Jem smaczniej, nie widze zadnych negatywów mimo ze pozwalam sobie na czity czasem, wsumie nie wiem czy zalewa, ale pasek w spodniach na ta sama dziurke co 7kg temu x) Jem 3,5k kcal w DNT i 4,2-4,3 w DT. Fakt, ze jak sie wychodzi to jest problem szczegolnie w DT, ale zawsze bralem sporo WPC ze soba + posilek przed wyjsciem zeby bialka cos tam zjesc x)