Opis suplementów

Cześć, trenuje już dłuższy czas ale o temacie suplementów wiem niewiele. Przez pewien czas brałem białko (nazwy nie pamiętam), polecił mi kolega.
Dlatego tez prosił bym o opis produktów chodzi mi o : nazwy, na co są itp. Chodzi mi głównie o białka, multiwitaminę, batony, spalacze tłuszczu.

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie

Nie chodzi mi o moją dietę tylko o opis suplementów.
Tj. jakie jest ich zadanie. Tak ogólnie, informacyjnie.

Troche dziwne pytanie. Białko to białko ,] dla uzupełnienia diety jeśli dostarczasz niewystarczając z pokarmu. Multivitaminy zawierają witaminy i minerały. To też chyba dość oczywiste. Nie sugeruj się nazwami na opakowaniu tylko patrz na skład. Każdy produkt ma odpowiednią tabelkę i tam sobie przeczytasz czym te produkty są. A do konkretnych opinii masz dział opinie i zdjęcia na forum.

Zresztą każdy suplement ma jakiś opis producenta. Zwykle przesadzony, ale wyjasni 'o co w nich chodzi'. Polecam też zapoznać się z tematami podwieszonymi na forum. Tutaj naprawdę jest wszystko czego potrzeba.

pozdrawiam

Zmieniony przez - drv4lu w dniu 2011-01-29 11:20:01

to poszukaj w wyszukiwarce co czym jest.

OK, dzieki. Poszukam w tematach.

bialko stanowi usupelnienie diety.
tyje sie od nadwyzki kalorycznej w diecie.
ty nie powinienes czytac tego dzialu, tylko ten:
DZIAŁ ODŻYWIANIE
[https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html