Maciej_gks
Witam ;)
Ostatnio aerobik stał się dosyć popularny wśród piłkarzy. Wczoraj miałem taki godzinny aerobik w klubie, czego konsekwencją był tzw. zgon... ;P Niepotrzebnie grałem wcześniej 3 godz. na hali... Ale mniejsza z tym.
Dopiero zaczęliśmy przygotowania, mamy teraz przez 6 tygodni raz w tygodniu takie wygibasy.
U was w klubach też się takie coś stosuje w okresie przygotowawczym ? Czy może na własną rękę chodzicie na aerobik ?
Wiadomo, techniki czy zgrania zespołu tym sie nie poprawi, ale myślę, że jest to przydatna rzecz... Pozdrawiam i życzę zdrowia, aby omijały kontuzje w rozpoczynającym się okresie przygotowawczym. Pamiętajcie, co w zimie wyrobisz to masz na cały rok.
Ostatnio aerobik stał się dosyć popularny wśród piłkarzy. Wczoraj miałem taki godzinny aerobik w klubie, czego konsekwencją był tzw. zgon... ;P Niepotrzebnie grałem wcześniej 3 godz. na hali... Ale mniejsza z tym.
Dopiero zaczęliśmy przygotowania, mamy teraz przez 6 tygodni raz w tygodniu takie wygibasy.
U was w klubach też się takie coś stosuje w okresie przygotowawczym ? Czy może na własną rękę chodzicie na aerobik ?
Wiadomo, techniki czy zgrania zespołu tym sie nie poprawi, ale myślę, że jest to przydatna rzecz... Pozdrawiam i życzę zdrowia, aby omijały kontuzje w rozpoczynającym się okresie przygotowawczym. Pamiętajcie, co w zimie wyrobisz to masz na cały rok.
''Niektórzy uważają, że Piłka Nożna to sprawa życia i śmierci.
Ja uważam, że to znacznie poważniejsza sprawa''
''3/4 życia spędziłem na boisku, resztę zmarnowałem''
Krzysztof Piekarz
