Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
47
Witam Wszystkich,
Mój pierwszy post na forum i od razu pytanie ....
Chodzę do pracy na godzinę 6 a śniadanie jem dopiero po 4 godzinach pracy.
Moim problemem jest kompletny brak łaknienia z rana i brak czasu na zjedzenie czegoś sensownego.
Mam zamiar w drodze do pracy zjeść batona typu Booster z Treca ( ma niby 500 kalorii)
Moje pytanie czy taki baton to faktycznie dobre rozwiązanie na 1 śniadanie? Drugie to już oczywiście ciemnie pieczywo, szynka z indora i twaróg :)
Szacuny
5
Napisanych postów
1150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30337
Zawsze możesz sobie przygotować wieczorem jedzenie np. omleta z jajek i owsianych. A jak już zupełnie nic ci nie wchodzi to najlepiej robić sobie jakiś płynny posiłek typu białko,mleko i owsiane zmiksowane,miód. I taki posiłek wejdzie łatwo.
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11801
mam ten sam problem. wieczorem wsypuje do szejkera owsiane, cukier lub miód. rano tylko zalewam mlekiem, blenderem i pije duszkiem. da się mimo totalnego braku łaknienia