Trampish
Cześć, przy zbijaniu wagi łatwiej spalę tłuszcz skacząc jednorazowo np. 15 minut, czy lepiej zrobić 5 rund po 3 minuty? Czy to nie robi różnicy?
I proszę się nie spinać, że takich tematów były setki, bo konkretnego pytania jak skakać nie znalazłem
Zmieniony przez - Trampish w dniu 2011-01-08 20:19:58
I proszę się nie spinać, że takich tematów były setki, bo konkretnego pytania jak skakać nie znalazłem
Zmieniony przez - Trampish w dniu 2011-01-08 20:19:58
Krzysztof Piekarz
