Szacuny
2
Napisanych postów
871
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3223
Czesc , jak w temacie..
niedawno zmienilem trzewiki na silownie na takie bardzo lekkie trampki i zaczal mi dokuczac bol stopy po treningu ciagow .czuje bol przewaznie z palcach nogi jak je zaciskam lub jak chodze i jest nacisk na stope to palce bola. co powinienem zrobic?zmienic buty na jakies z twarda podeszwa czy co?? dziekuje za pomoc i wszelkie odpowiedzi ..
Szacuny
5
Napisanych postów
294
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6667
Cannonball, dobrze kombinujesz. Jeśli to objamy dyskopatii to nie wesoło. Ale najpierw: Buty do kosza, ćwiczenie także ;D Jak przestaniesz czuć ból to wtedy + 2tyg i zakładamy buty. Cwiczymy tak 2 tyg wracamy do ćwiczeń.
Jeśli to nie pomoże to wizyta u Dr
Szacuny
2
Napisanych postów
871
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3223
to normalny bol jak zaciskam palce nogi to bola palce uczucie jakbym np naciagnal jakis staw...bol ustepuje po kilku dniach od treningu ciagow( w tym tyg ustapil calkowicie po 2 dniach), wczesniej mialem inne buty i bolu nie bylo ,teraz mam na bardzo cienkiej podeszwie... dziekuje za odpowiedzi
Szacuny
44
Napisanych postów
291
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2963
Zakończ przygodę z obecnymi butami. Zbyt twarda podeszwa + zwiększony nacisk na przodostopie podczas ćwiczenia może powodować okołonerwowe zwłóknienie z podrażnienia przez które przebiega odnoga nerwu podeszwowego i to może być przyczyną Twoich dolegliwości.
Tak czy inaczej jeśli objawy skojarzyłeś z nowymi butami to je odstaw. Zrób sobie tydzień, dwa odpoczynku od tych ćwiczeń i spraw sobie wygodne, miękkie i nie uciskające przodostopia buty. Jak nic się nie poprawi to jak napisał Kozik- do lekarza.
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1090
Mam na handel 2 pary butów do TS i nie tylko (podwyższona podeszwa) wkłądka 28,5-29cm. 2 kolory . buty w stanie lepszym niż BDB ;p
Polecam gorąco oddam za małe jak za taki sprzęt pieniążki.
W razie pytan gg 10054014. Mam również inny sprzęt pomocny w dyscyplinach siłowych. Zapraszam Very Happy