2 cykl -cel masa

Witam wszystkich.
Zastanawiam sie jaka forme kreatyny wybrac na 2 cykl. Wczesniej bralem samo mono. Jestem zadowolony z 1 cyklu, na masie przyszlo jakies 7kg w 8 tyg. Zestaw cytonox bedzie ok ? czy do tego cos dorzucic? np mono ? Czy to bedzie za duzo kreatyny ? Gdy skonczylem mono, w okresie miedzy cyklami bralem 6 kaps AAKG olimpu przed treningiem. Do tego dochodzi oczywiscie bialko hiteca whey protein 30g po treningu w szatni razem z vitargo fa 40g. Witaminy, mineraly biore hiteca health care, minaral complex.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images45.fotosik.pl/437/70321ce733c13c01.jpg

Wiek: 18

Waga: 85

Wzrost: 192

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : mono, aakg

Uprawiane inne sporty: triathlon, aquathlon , duathlon oprocz tego pilka nozna i koszykowka czasami pingpong

stosowane wcześniej spalacze : zadne

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono, aakg

ilość dni wolnych od kreatyny: 35 dni

przewidziane finanse na cykl: tyle ile potrzeba

uwagi i sugestie: start w MP 2010 aquathlon

Staż treningowy: na powaznie z dieta 4 miesiace a ogolnie 2 lata

moze uderz jeszcze raz mono?

Jestem zdecydowany aby jednak wziąść cos innego. Moze i mocniejszego. Mono bylo ok ale czuje ze za drugim razem juz tak nie kopnie jak za pierwszym.

mysle, ze zestaw cyto bedzie w miare ok
lub dalbym np:
[https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html] 
+
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html 

ok zatem niech bedzie zestaw cytonox. Choć myslalem tez nad beta bolicem https://www.sfd.pl/BETA_BOLIC-t679823.html.

Czy do zestawu cytonox cos dorzucic ? np mono z rana 5 g ? albo aakg. Czy raczej aakg poleca sie brac tylko w okresie miedzy cyklami ?

gwoli scislosci przed treningiem ~20 min 1 miarka (22 g)cytonox a bezposrednio po treningu cytocell jedna porcja (17g) ?

Zmieniony przez - SpoconyAg w dniu 2011-01-04 16:00:24

Znaczy jesli chcesz kupić Cytonox + cytocell to dokup jeszcze ok 100g mono.
DT:
30 min. przed treningiem cytonox
Po treningu cytocell
DNT
rano 5 g mono

Pzdr

j/w
w DNT mozesz dorzucic ten betabolic

dzieki panowie. To by bylo na tyle. sog ofc leci

Zmieniony przez - SpoconyAg w dniu 2011-01-04 17:16:19