...
Napisał(a)
Witam po swietach mam putanko jestem endofomikiem(173wzrost,83kg,98 w pasie)jaki w moim przypadku powinienem jesc ryz,chleb,makaron kasze.PILNE!!! od dzisiaj ruszylem z dieta.Zgory dziek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli to pierwsza redukcja zacznij od tego:
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
masz tu także informacje, o które piszesz.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-03 18:37:45
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
masz tu także informacje, o które piszesz.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-03 18:37:45
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ryż brązowy,dziki,basmati, po treningu paraboiled. PIeczywo razowe,makaron durum,razowy. kasza gryczana,jęczmienna.
...
Napisał(a)
a ktos moze wie czty te chinskie makarony(takie jak w zupkach chinskich) nadaja sie,jakie maja ig
...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanko oliwe z oliwek moge zastapic np.olejem arachidowym.Dzieki za odp.
...
Napisał(a)
nie nadają się,
nie można zastąpić olejem arachidowym.
przeczytaj artykuł, który Ci wkleiłem.
pzdr/
nie można zastąpić olejem arachidowym.
przeczytaj artykuł, który Ci wkleiłem.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
prosze o kilka wskazowek dotyczacych redukcji
Następny temat
Pomóżcie ułożyć mi sensowną dietę. Proszę!
Polecane artykuły