Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
cze wam koksiarze ja mam 170cm i 60 kg a cwicze se 60kg 5 seri po 8 powturzen no i skos ale to inna bajaka jak sadzice jestem cienki na swoj wiek czy nie ?
Szacuny
5
Napisanych postów
287
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5598
Przy 170 cm wzrostu to toja waga jest niezla wiec 60kg na serie to zeczywiscie nie problem dla ciebie, tylko po co az 5 serii robisz?? 4 wystraczaja w zupelnosci
A te 3 cwiczenia po 3 serie lub 2 ciwczenia po 4 serie o ktorych pisalem wyzej to oczywiscie sie tycza bica i trica
"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
OSCAR
"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"