kup sobie ławkę regulowana,
samodzielne stojaki, wyciąg, drążek, modlitewnik i do tego parę gryfów i obciążenie.
Samodzielne to może być zadanie na lekcji z matematyki, a nie stojaki
. Jak już to osobne :).
Autorze. Za tę cenę kupisz naprawdę dobry
sprzęt na siłownię, nie wliczając w to atlasu, bo to dla panienek, albo ciot. Popatrz sobie na stronach
www.kelton.pl
www.marbo-sport.pl
Znajdziesz tam najlepszy sprzęt na swoją siłownię. Kup ławkę regulowaną ze skosem górnym, może być i dolnym. Długi gryf, min. 180cm, na mniejszych gorzej się ćwiczy, parę hantli, drążek, poręcze, możesz również wziąć modlitewnik, wyciąg, ławeczkę do brzuszków, jeżeli chcesz, bo masz kasę. Albo nie kupuj wyciągu, modlitewnika i ławeczki do brzuszków tylko obciążenie :). Decyzja należy do Ciebie. W skrócie na chłopski rozum to kup na początek:
- ławka regulowana ze skosem ujemnym i dodatnim,
- stojaki nie łączone do ławki
- gryf,
- hantle,
- drążek,
- poręcze,
- obciążenie.
Dodatkowo:
- wyciąg,
- modlitewnik,
- prasa do nóg.