Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Sorry nie było mnie ostatnio. Najlepiej poszukajcie w dziale trening dla zaawansowanych tego treningu. Nazywa się on "15 10 5" autorstwa WODYNa. U niego w dziale na pewno są sprawdzone gotowce jak to łączyć z innymi partiami
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2815
Odnawiam post teraz znowu zaczynam jechać po 1,5 miesięcznej przerwie od tego planu.. Nastawiam się na 150-160kg w wycisku narazie jest jakoś 140kg.
Do tego treningu długo się zastanawiałem czy nitrobolon2 czy storm jednak wybrałem nitro 2 powder+dieta+vitaminy itp. co o tym myślicie ??