Okrągłe Plecy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1184

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Seeebaaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 70 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3713

Mam okrągle plecy, postanowiłem się nie garbić i wyrobić nawyk prawidłowej postawy + dorzucić kilka ćw z tego forum, ale mam jeszcze kilka pytań czy w przypadku tej wady należy unikać jakiś cw na siłowni? kolejna sprawa jest pora wykonywania cw, czy jest roznica pomiedzy trenowaniem rano/wieczorem?

Redukjca [ON] BF% 23,7-14

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Konsultacja z lekarzem odpowie ci na twoje pytanie.
No tak jest roznica... Cwicz kiedy mozesz, ale tak by byc po 2 pelnowartosciowych posilkach minimum i nie zbyt pozno by nie miec problemow z zasnieciem