Trening na Rzeźbe

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 532

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hawryl09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 486

Witam potzrebuje trening dla kolegi na rzeźbe !

Wiek;18 lat
Staż 12 miesiecy z przerwami
Dieta: Bedziee stosowac
Bic: 40
klata:135
pas:107
wzrost:185
waga:110

Cel:zmniejszyc wage do 100 ,wyrzezbic mieśnie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

Poczytaj:

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

nie ma czegoś takiego jak trening na rzezbe.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do oceny...Pomocy

Następny temat

Mam pytanko.

Polecane artykuły

Trening na Rzeźbe

Trening dla początkujących

Plan do oceny...Pomocy

Mam pytanko.

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?