Ciągle problem z brzuchem

Siema,
Więc mam 1,84 cm i tydzień temu stałem na wadze z ciuchami i butami to miałem 63,3 kg. Ogólnie jestem bardzo szczupły, mało jem no ale mam problem mój brzuch jest potężny ;d trenuje Muay Thai i w ogóle nie da się zejść z tego brzucha nie wiem czy mogę stosować jakąś dietę przy mojej wadze. Również proszę o jakieś rady co mogę robić w domu.

idź na siłownie zbuduj troche masy , potrenuj mięsnie brzucha .Na moje oko to masz niedowage

niedowaga to wiem ale powiedz czemu mam duży brzuch? jestem chudy a brzuch mam troszkę duży. Poniedziałek, Środa, Piątek mam treningi Muay Thai a na siłownie kiedy będę mógł iść?

WT CZ SOB

dokładnie

pewnie jesz niewiele, ale za to często słodycze i mcd :D

zapewne , dieta na mase i heyaaaaa , dział odżywianie

Jeden dzień wolnego? Podobno nie można tak trenować bo coś tam coś tam. Słodycze jem ;d ale na maca szkoda kasy

SW to nie trening siłowy , 1 dzien wolnego wystarcza