SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co brać?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 422
witam czy mógłby mi ktoś doradzić,rozpisać cykl co i w jakich ilościach mam wziąć żeby przybrać suchej masy mięśniowej i siły?myślałem nad deką i propio ewentualnie winstrol ale szczerze mówiąc nie posiadam dużej wiedzy na ten temat. proszę o radę..

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 84

Wzrost: 180

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 91

Obwód uda: --

Obwód łydki: --

Staż na siłowni: 3lata z przerwami

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: ---

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: 200meta razak

Trening: 4razy w tyg + 2razy aeroby

Cel cyklu: sucha masa mięśniowa,siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1rok

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia

Stan zdrowia: bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ---

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): -

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 137 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4398
jak jestes tylko po metce to postaw na 1 srodek i tak bedziesz miał dobre przyrosty.

Lepiej grzeszyć, a potem żałować, niż żałować, że się nie grzeszyło!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Ilość spożywanego białka : -

Ilość spożywanych węglowodanów : ---

Ilość spożywanych tłuszczów : -

jak z dietą?bo bez niej suchego mięcha raczej nie zrobisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
dieta za drogo wychodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pewnie ma 500 zl przeznaczone na cykl. 400 zl na srodki 70 na oslonki 20 picie (zeby nerki dobrze dzialaly) i 10 na diete...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

salmeterol - wydajność, spadki, przyrosty ?

Następny temat

Pomocy

WHEY premium