Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1396
Wiek : 17
Waga : 74
Wzrost : 185
Cel cyklu : siła, masą nie pogardzę
stosowane już wcześniej suplementy : -
Uprawiane sporty : rugby
Uprawiane inne sporty : biegi
przewidziane finanse na cykl : ~200
Staż treningowy : 10 miesięcy
**********
Więc tak, wkrótce wracam do treningów rugby po wakacyjnej przerwie i chciałbym dowiedzieć się które suplementy białkowe i kreatyninowe będą najodpowiedniejsze. Jeśli chodzi o kreatynę stawiałbym głównie na siłę, nie chciałbym mieć zbytniego zalania bo redukcję dopiero skończyłem.
Jeśli chodzi o dietę to trzymam ją w ryglach, rzadko zdarzają się odstępstwa ;)
Jeśli o czymś zapomniałem, a jest ważne proszę o napisanie i uzupełnię to jak najszybciej.
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37461
Nie ma za co - do usług hehe :)
Nikt Ci nic lepszego raczej nie zaproponuje na pierwszy kontakt bo sie nie da :)
Dokup witaminy , minerały , omega 3 do tego i bedzie si :)
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
kreatyna nie zalewa tluszczem, zadna
przy monohydracie niektore osoby czesciej skarza sie na lekk obrzmiay wyglad, ja u siebie tego nie widze, cwicze zazwyczja pod kątem sily, a preferuję mono